Pour se désaltérer avec pleins de vitamines, tout cela bien frais et surtout de façon équilibré, un smoothie c'est délicieux idéal au gouter d'ailleurs mon fils a adoré

2 pommes - 1 banane - 4 à 5 glaçons

On mixe le tout, on plante une paille........ c'est prêt.

smoothiee